2019-03-20から1日間の記事一覧
自衛隊の腕立て伏せは、一般の人、あるいは学生の部活動でやっているものとは、かなり違いがある。 両腕は肩幅程度に開き、両手で「ハ」の字を作る。 体は一直線。体を下に下げる時には、そのまま姿勢を変えず、腕だけの力で体を上げ下げする。 ちなみに体を…
自衛隊の腕立て伏せは、一般の人、あるいは学生の部活動でやっているものとは、かなり違いがある。 両腕は肩幅程度に開き、両手で「ハ」の字を作る。 体は一直線。体を下に下げる時には、そのまま姿勢を変えず、腕だけの力で体を上げ下げする。 ちなみに体を…